寒い日が続くようになってきましたが、皆様お風邪などひかれておりませんでしょうか。
風邪の予防に大切なのは、適度な運動。
グループホームでは可能な方皆様に軽い運動を毎日していただいております。

足を大きく上げたり・・・

階段の上り下りをしたり・・・

こんなに腰を伸ばせる方もいらっしゃいます。すごい！

しっかり身体を動かして、風邪に負けない健康作りをこれからも頑張っていきましょう！